Unsere Hände sind nicht nur täglich im Einsatz, sondern auch den verschiedensten Temperaturen und Umständen ausgesetzt! Kälte, Wärme, schwere Arbeiten, häufiges Händewaschen und Desinfektionsmittel können die Haut der Hände ganz schön belasten. Unsere Hände sind ein wertvolles Gut, dennoch schenken wir vielen Teilen unseren Körpers, wie z. B. dem Gesicht, viel mehr Aufmerksamkeit und vergessen dabei, wie sehr sich unsere Hände nach etwas Pflege sehnen. Die Haut an den Händen reagiert oft mit feinen Rissen, ist spröde, gerötet oder brennt. Gerade die kalte Jahreszeit und die warme Heizungsluft sind oft Schuld an gereizter Haut.

Wir haben hier ein paar einfache und schnelle Tipps, wie du deine Hände optimal pflegst!

Händewaschen - aber richtig!

Gerade in der jetzigen Zeit ist es umso wichtiger, dass wir uns oft die Hände waschen. Zu kalte oder zu heiße Temperaturen, sowie aggressive Waschlotions können die Haut deiner Hände zusätzlich beanspruchen und diese schnell austrocknen. Verwende darum besonders bei empfindlicher Haut unbedingt eine milde und pH-neutrale Seife. Sie entfernt sanft Schmutz und abgestorbene Hautzellen, schützt aber gleichzeitig die Hautbarriere der Haut.

Handmasken

Verwende von Zeit auch eine spezielle Handmaske. Die hat den gleichen Effekt wie eine Gesichtsmaske und erfrischt die Haut ohne zu beschweren. Spannungs- und Trockenheitsgefühle können dadurch gemildert werden und sind eine gute Unterstützung für die Hautbarriere.

Handcreme

Wenn du generell zu trockenen Händen neigst, ist es sinnvoll, eine sehr reichhaltige und feuchtigkeitsspendende Handcreme zu benutzen. Achte aber unbedingt auf deinen Hauttyp, denn gerade sehr empfindliche oder zu Neurodermitis neigende Haut reagiert schnell auf Duftstoffe und andere chemische Zusätze.

Zu wenig getrunken?

Es ist schon lange bekannt, dass die Struktur der Haut oft durch das innere Befinden definiert wird. Zu wenig Flüssigkeit, schlechte Ernährung oder Mangelerscheinungen können auch Gründe sein, warum deine Haut in einer gewissen Form gereizt reagiert. Sollte deine Haut über einen längeren Zeitraum sehr stark gereizt oder gerötet reagieren, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen und dich richtig beraten lassen.